Aprende a decir no. Como mujeres la sociedad nos ha moldeado para ser obedientes, calladas, sumisas. Es hora de detener esta situación porque podemos y nos lo debemos, basta de ceder ante cosas que no deseamos. Texto: @diarios.secretos

Nuestro cuerpo importa. Está para complacernos, es el lugar que habitamos, por medio de él nos expresamos. Brindémosle los cuidados que amerita y vamos a arreglarnos para nosotras mismas. Basta de ignorarlo, juzgarlo y maltratarlo, basta de medirlo en absurdos comentarios. Texto: @diarios.secretos

Amor es amor. Soy bisexual y no, no estoy confundida. La preferencia por un sólo género suele ser la única opción aceptable, por lo que cualquier cosa que no cumpla con ello es vista socialmente como algo negativo. Esta presión causa que muchas personas bisexuales no se den la oportunidad de expresar y explorar su sexualidad plenamente.

La bisexualidad es igual de estable que cualquier otra orientación; creer que es una fase fomenta la idea de que el cambio es negativo y que éstas personas no tienen la capacidad o madurez suficiente como para conocer su identidad sexual. Texto: @diarios.secretos

¿Y si te tocas? Nosotras también podemos masturbarnos, es normal y totalmente sano. Texto: @diarios.secretos

Aléjate de quienes te hacen creer que no eres suficiente. Tu cariño de mentira me detuvo y me di cuenta que no te gusta verme volar. Prefieres que esté inmóvil, atada, ausente de todo menos de ti. Prefieres verme crecer a medias, y eso te hace feliz. Texto: @diarios.secretos

Mi cuerpo: mis reglas. No lo toques, No lo irrespetes. Mi cuerpo no existe para tu consumo porque sólo a mi me pertenece. Texto: @diarios.secretos

Recuerda hacer un poco más lo que te gusta y un poco menos lo que te dicen. Dejemos a un lado lo que los demás desean que hagamos. Es nuestra vida, nuestro cuerpo, nuestra decisión y no necesitamos aprobación. Texto: @diarios.secretos

No hay equilibrio sin amor. La semilla del amor que planté en mi interior crecerá poco a poco. Texto: @diarios.secretos

Libera tu sexualidad. Crecimos con la idea errónea de que nuestros genitales son sucios y vulgares, por lo que muchas mujeres nos hemos negado al autoconocimiento y rechazamos automáticamente lo que tenga que ver con ello. Al observar y palpar nuestra vulva percibiremos características que la hacen única. Anímate a estimularte, experimentar y disfrutar. Texto: @diarios.secretos

No seas tan dura contigo. Un día más con cargas innecesarias, con dificultad para vivir el presente al torturarnos por situaciones que no lo merecen. A veces olvidamos que sólo quien logra perdonarse florece. Texto: @diarios.secretos

Dedícate el tiempo que necesites. Este es un recordatorio para que te quieras, prepares esa taza de café con leche que tanto disfrutas y leas tu cuento favorito antes de irte a la cama, para que no pongas excusas a la hora de hacer lo que te gusta, que te falte tiempo y te sobren las ganas.

Un recordatorio para que disfrutes de tu propia compañía y sonrías en medio de la llovizna. Para cuando sientas que no mereces lo bueno que te pasa te des una oportunidad a ti misma. Texto: @diarios.secretos

Háblate bonito. Creemos el hábito de mirarnos al espejo y decirnos palabras bonitas, reduzcamos las críticas. Texto: @diarios.secretos

Comienza a apreciar lo que haces y valorar lo que eres. Desde muy pequeñas nos han enseñado a competir unas con otras, a juzgarnos y lastimarnos entre nosotras, a sentirnos inferiores por no tener las características de un cuerpo perfecto e irreal.

Nos han mostrado cómo ridiculizar a quienes creemos están lejos de cumplir con el aspecto ideal. Nos han vendido lo superficial, como si el peso, el tamaño de tu busto o la edad definieran tu personalidad.

Nos han educado para complacer a todos los demás menos a nosotras mismas. Texto: @diarios.secretos

¿Sabes que puedes tener orgasmos reales? La pornografía es ficción y generalmente promueve nuestra objetualización.

La penetración no es todo lo que necesitamos para llegar al orgasmo, que no gimamos durante el sexo no significa que no lo estemos disfrutando, no a todas nos gusta que nos insulten en la cama, cada vulva es diferente y la eyaculación masculina no indica el fin de la práctica.

Con dos segundos de sexo oral no llegamos al climax, masturbar no solo implica dedear y la satisfacción no se encuentra únicamente en nuestra zona genital. Texto: @diarios.secretos

El éxito es la suma de tus pequeños esfuerzos. Que tu niña interior esté orgullosa de la mujer que eres hoy. Texto: @diarios.secretos

Esta bien si no puedes con todo. Nos preocupamos por nuestra salud física y en ocasiones dejamos a un lado nuestra salud emocional, pues aún existe desinformación y tabú sobre asistir al psicólogo. A pesar de que el dolor es ineherente en los seres humanos y a veces necesitamos una ayuda externa para sobrellevar ciertas situaciones que nos tienen estancados. Texto: @diarios.secretos

Sé libre de amar a quien quieras y siéntete orgullosa de ello. Las mujeres lesbianas están expuestas a una doble discriminación: Por su condición de mujer y por su condición de lesbiana.

Visibilizarse como lesbiana o bisexual todavía, hoy en día, viene acompañado de prejuicios, rechazo e incluso agresiones físicas y/o psicológicas. Juntas acabaremos con esto y lograremos la libertad. Texto: @diarios.secretos

No temas decidir por ti. Vamos a reconstruirnos solas y continuaremos el proceso de querernos un poquito más cada día. Texto: @diarios.secretos

¿El cuerpo ideal? ¡El tuyo!. Mereces tu espacio, comer bien, descansar, verte sensual, sentirte especial. Es posible enamorarte de tu cuerpo, a pesar que nunca creíste fuera merecedor de amor. Texto: @diarios.secretos

Mi desnudez es mi libertad. Mi desnudez es el comienzo de mi aceptación personal, en ella se silencian los prejuicios para adentrarme en la belleza de mi cuerpo en su momento más vulnerable y perfecto.

Mi desnudez, a pesar de haber sido tan juzgada y censurada representa mi estado esencial y el inicio de mi libertad individual. Texto: @diarios.secretos

Si estás buscando a esa persona que te cambie la vida, mírate en el espejo. Enamórate de tu luz y oscuridad. Conecta contigo misma. Es el momento de cambiar y hacer lo que te apasiona en la vida. Texto: @diarios.secretos

Amarnos unas a otras es revolucionario. En una sociedad que oprime y divide a las mujeres, amarnos unas a otras es revolucionario. Texto: @diarios.secretos

Te perdono por cualquier error. – De mí para mi. Texto: @diarios.secretos

Que bonita te ves creyendo en ti misma. Qué bonita te ves sin tanto miedo,
creyendo en ti misma, tomando riesgos. Sin limitarte porque ahora entiendes que eres capaz. Texto: @diarios.secretos

Que todo lo que hagas sea con amor. Con amor y dedicación el resultado será mejor. Texto: @diarios.secretos

Tu puedes con todo (solo quería recordártelo). Recordatorio: Aunque a veces te sientas abrumada, aunque a veces creas que estás perdida, aunque a veces pienses que no hay solución. Puedes con ello y mucho más de lo que imaginas. Texto: @diarios.secretos

¡El momento es ahora!. No esperes a mañana, a quien se fue, ni a quién no quiso. La vida está sucediendo ahora, tienes el presente a tu alcance. Texto: @diarios.secretos

Nadie merece más tu amor que tu misma. Te haces daño obligándote a encajar, forzando relaciones que desde el principio estuvieron rotas. Das lo mejor de ti en busca de aprobación y un poco de “cariño” a personas que no te valoran. A veces olvidas que nadie merece más tu amor, tiempo y dedicación que tú misma. Texto: @diarios.secretos

Mi cuerpo no es un campo de batalla. Mi cuerpo no es un sitio de combate.
No es un lugar que puedas lastimar, juzgar y profanar a tu antojo. Mi cuerpo es mi hogar y no habito en él para complacer y tolerar a los demás. Texto: @diarios.secretos

¡Perdonarme!. Sé de segundas oportunidades, soy capaz de perdonarme y soportarme. Conozco mis gestos de memoria y sus intenciones de fondo. Me lamo las heridas para que sanen por si solas. Lloro sobre mi propio hombro y me animo a seguir. Soy mi mejor apoyo porque si no soy yo quién más me querrá así. Texto: @diarios.secretos

No eres lo que los demás piensan de ti, no eres tus días malos, no eres tus miedos, no eres lo que los otros esperan de ti, no eres tus fracasos, no eres tus errores.  Aunque te equivoques, te asustes o te caigas, sigues siendo una mujer valiosa. Ser menos crítica contigo misma hará que “equivocarte” deje de tener esa extrema importancia y se convierta en una lección que te ayudará a mejorar para poder avanzar. Texto: @diarios.secretos

No se trata de que no podamos, y mucho menos no debamos, desnudarnos. Nuestros cuerpos son nuestro lugar de existencia, las personas somos piel, somos seres sensibles, somos materialidad, espíritu y energía, todo habita aquí, bajo esta piel.

Se trata de que nuestros cuerpos están siendo mercantilizados, cosificados, vulnerados, bajo condiciones complejas porque pareciera que nos han convencido de que si lo hacemos por nosotras mismas no es lo que parece, es empoderamiento, mientras sistemas y grandes maquinarias capitalistas realizan transacciones y nos condicionan a interactuar corporalmente con el mundo a través de relaciones económicas, conviertiendo nuestros cuerpos en un objeto de deseo, en satisfacción sexualmente enferma, en el lugar en el que se degrada el respeto y la admiración por la poesía hecha vida.

Para mí, desnudarnos debería ser una experiencia íntima, transparente y amorosa, de forma que lo que resulte de exponernos en carne propia sea un reflejo de nuestra humanidad, de nuestra sensible vulnerabilidad. Texto: @p.l.u.r.i.v.e.r.s.a para @diarios.secretos

Mi cuerpo guarda muchas historias. Guarda secretos y dolores. En él habitan marcas, unas de la infancia, otras de la adolescencia y otras, de este mar inmenso de ser mujer. Estas historias dejaron huellas en mi piel, comenzaron por la cadera y se fueron expandiendo por mi vientre, algunas aparecieron en mis senos, mis brazos. Ciertas marcas, sutilmente bajaron hasta llegar a mi cola y otras, siguieron su rumbo bajando al sur entre mis piernas para echar raíces… Texto: @mava.go para @diarios.secretos

Eres todo lo que das sin esperar nada a cambio, eres tus sentimientos más profundos, eres tus intenciones, eres lo que sueñas, eres tus pequeños logros. Eres una mujer valiosa, comienza a creer en ti. Texto: @diarios.secretos

 Da pasos pequeños todos los días y lograrás algo grande. Texto: @diarios.secretos
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La de al lado es compañera, no competencia. Eduquemos niñas que no necesiten competir entre ellas para sentirse bien consigo mismas. Texto: @diarios.secretos

Valora tu esencia. Eres mujer, así como la naturaleza posees la sabiduría necesaria para fortalecerte después de cualquier catástrofe. Texto: @diarios.secretos

Si eres capaz de soñar, eres capaz de lograrlo. Para alcanzar tus metas es esencial no rendirte, esforzarte y ser una persona constante. Comienza a disfrutar del proceso para que entiendas que cada error también significa que estás más cerca de conseguir eso que tanto deseas. Texto: @diarios.secretos

Alguien que te inspire paz mental, no fatiga emocional. Aplica para todo tipo de relaciones. Texto: @diarios.secretos

Eres real, no perfecta. La sociedad ejerce presión en nosotras y nos hace creer que debemos lucir perfectas. No podemos tener acné, pelos, estrías, manchas o cualquier tipo de características físicas que son completamente humanas. Nos imponen la perfección para ser queridas por los demás, pero solo necesitamos querernos bien nosotras mismas. Texto: @diarios.secretos

Acéptate como eres. Aceptarte es dejar de estar en guerra contigo misma por ser como eres. Texto: @diarios.secretos

De ti depende que tu corazón florezca. Nadie es el responsable de tu felicidad, ella nace de tus propias acciones. Texto: @diarios.secretos

Confía en tus sueños. Es necesario confiar en tus sueños para poder alcanzarlos. Texto: @diarios.secretos

Cuida de ti misma. Muchas veces gastas tu tiempo en ayudar y complacer constantemente a los demás, a tal punto que olvidas que tu también eres importante. Texto: @diarios.secretos

Eres una mujer poderosa. Como mujeres, somos conscientes de nuestro estatus subordinado a nivel social y juntas vamos a luchar, exigir, y gritar todo lo que sea necesario para acabar con esto. Texto: @diarios.secretos

Aprendí a disfrutar de mi compañía. Tarde o temprano, la soledad te encuentra. Al principio escuece porque aparece sin avisar para conducirte a la realidad. Al tiempo entiendes, que vino a sanar y ayudarte a reconectar. Texto: @diarios.secretos

Todo lo que necesitas esta dentro de tí. Crecemos con la idea de que necesitamos un complemento, una media naranja, una mitad para sentirnos completas, cuando todo lo que necesitamos está dentro de nosotras mismas. Texto: @diarios.secretos

Mereces ser amada tal y como eres. Ven y pasa la tarde conmigo, te haré té y te diré cosas bonitas al oído, besaré tus miedos y tu espalda, veremos tus programas favoritos. Pasa la noche conmigo, te abrazaré en la oscuridad mientras observas el cielo rígido y yo contemplo tu cuerpo rendido. Pasa la vida conmigo, te cuidare y nunca te faltarán los mimos, porque día a día te haré sentir tan enamorada como en un principio. Pero ven que quiero admirar la obra de arte que acelera mis latidos. Texto: @diarios.secretos

Pase por muchas guerras y como resultado, levante cimientos y construí muros sólidos en mi interior. Entendí que también es importante protegerme. Texto: @diarios.secretos

¿Mi cuerpo es feo?. A las mujeres nos enseñaron a preocuparnos diariamente por nuestro aspecto, como si el valor estuviera en la apariencia.

Nunca nos sentimos del todo satisfechas con lo que vemos en el espejo porque nos educaron a seguir estándares inalcanzables de belleza que invisibilizan nuestras diferencias.

Tu cuerpo gordo, delgado, con celulitis, lunares, pecas, estrías es totalmente válido. Texto: @diarios.secretos

Reconocerte y respetarte. Estamos llenas de curvas naturales, cicatrices, marcas, manchas, lunares. Somos historia e impacto, somos evolución aunque muchos le llaman a eso imperfección. Texto: @diarios.secretos

Descansa tu mente y tu cuerpo. Tomarnos una pausa luego de un día agitado hace que nos sintamos mejor con nosotras mismas, con lo que nos rodea y permite llenarnos de energía. Texto: @diarios.secretos

Armonízate con tu cuerpo. Dediquemos tiempo a nuestras necesidades físicas, mentales y emocionales; no seamos lo último en nuestra lista de prioridades. Texto: @diarios.secretos